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体を回せはマチガイだった!?

【テイクバックのイメージ】
やり直し重要度3★★★

どーも、なお吉です。このところ100切り!ゴルフ・パーフェクト・マスタープログラムを実践していて、いろいろ気付かされています。

このゴルフ教材は、内容的には100切りや90切りを目指すゴルファーのための教材です。
わたしは、すでにこの目標は達成しているので、参考にならないかというと大間違い。

ゴルフはどれだけ多くのことをするのかではなく、どれだけシンプルに考えられるかが上達のポイントと考えているなお吉にとって、メチャクチャ得るものがあったのです。そこで、新たに得たスイングイメージをお伝えしたいと思います。

今、私は毎日 部屋の中でアプローチの練習をしています。
スイングの振り幅は大きくても膝まで。ライは毛の短いジュータン。

スイングの最下点がしっかりとボールの最下部をとらえないと、トップやダフります。
アプローチで重要なのは、軸を守ること。小さなスイングですから一見簡単そうですが、フルスイングしないからこそ、逆に難しいんです。

ところが、アプローチの練習をしているのに、ゴルフスイング全体のヒントをつかんだのです。

それは、テイクバックのイメージでした。
このサイトではときどき「腰を回せはマチガイ」「体重移動をしろはマチガイ」などの”間違い”シリーズをお届けしていますが、今回は「体を回せはマチガイ」です。

私は以前から体を回す感覚は持っていません。
それはまわりから見た結果論であって、本人はそのイメージを持っていないという意味です。

しかし、アプローチを練習する中でわずかながら軸が右に移動していたことが判明したのです。
原因は、テイクバックのきっかけを得るのに、わずかながら体を揺さぶっていたためです。”回すイメージがない”のに”やってしまっていた”ということです。

そこで、テークバックのイメージするポイントを別の場所に移動して軸が守れるように治したら、アプローチがバシバシ決まるようになったのです。

【ここからが大事】

それは、「テークバック始動は右肩を右上に引き上げろ」です。

ゴルフクラブも、腕も、両足も意識しません。むしろ、使わないイメージです。
これだと、動かす場所が右肩1点に集中されるため、結果的に体がロックされ、軸が守れるスイングが出来るようになったんだと考えています。

アプローチのダフリやトップは激的に減り、このイメージのまま練習場でフルスイングしてみた結果・・・いつもより安定感が出て、平均飛距離も時々しか当たらないネットまで飛ぶ回数が増えたのです。
よーしよーし!!そこで大至急、お伝えしなければと思い記事にしているのですが、少しわかりづらいかもしれませんね。
でも、体を回すイメージは取り払ってくださいといいたかったのです。

いつものようにイラストを掲載しておきますので、”軸を守る”ためのイメージ作りの参考になればうれしいです。

【このページのポイント】

①両足はほぼ閉じて、アプローチのアドレスをとる
②スイング幅は大きくても膝まで。5mぐらいの距離感をイメージ
③テークバックは右肩1点を引き上げるイメージ
④クラブとボールのコンタクトでは”カツン”以外の音はしないように完璧をめざしてください
⑤多少シビアなくらいの練習が、ラウンドと同じ緊張感を味わえます。
⑥練習時間は5分程度で構いませんので、1週間ほど続けた後に、練習場でフルスイングを確認してみてください。


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  • なお吉と申します。1児の父です。練習をしなくても自宅の鏡の前で形をチェックするだけで80前後で回れるようになりました。ベストスコアは73が2回です。プロフィールをさらに詳しく

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