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つま先下がりからのボールの球筋

【絶対覚えて置かなければいけないこと】

やり直し重要度4★★★★

tsumasakisagari

今回は「つま先下がり」からのショットです。

以前「つま先上がり」からのショットをご紹介しましたが、今回はその逆でつま先側が下がっていて、足の位置よりボールのほうが下にあるライのことです。
この状況では球筋はスライスになり、飛距離も出なくなります。

そのため、1~2番手大きめのクラブを選択するようにしましょう。

また、アドレスをとる時にいくつかの注意点があります。
まず、つま先上がりとは逆に体とボールの距離が遠くなるので、クラブは普通に持ち、広めのスタンスをとり、ひざを深めに折り、前傾角度を普段より強めます。

そして普段のアドレスよりボールに近づいて構えます。ショットの時の注意点は、トップしやすいということです。
これはインパクトで伸び上がることが原因です。アドレスを左足下がり用に構えても、インパクトで伸び上がったりして思ったようなボールがでなかったことはありませんか?

そのようなミスをしないためにはどのような対策をとればいいのでしょうか?

【ここからが重要】

breathout

まず、いつもより縦振りのスイングを意識しましょう。
左足下がりが強い場合は、手打ちに近いイメージなる場合もあります。

そしていちばん重要なのは、これからショットをするという時に大きく息を吐いて、リラックスしてください。

むずかしい状況になると、人間は自然と緊張します。
すると筋肉が固くなるので、体が回りづらくなります。
そういった時にバックスイングを行うと、体を自然に回すことができなくなるので、伸び上がりながらトップを迎えます。

さらに、飛距離がかせぎたい欲求で、インパクトではさらに伸び上がるのです。
その結果、ボールの頭を叩いたり、空振りをすることもあるんですね。

だから、バックスイングで少しでもスムーズな動きをとれる対策をとることが、大きなミスを生まないために必要なんです。
トラブルショットの中でも、つま先下がりの難しさはトップクラスです。

空振りや大トップなど、致命的なミスにつながりやすいので、コンパクトなスイングで正確に当てることを最大の目的にして、次のショットが打ちやすくなるところまではこぶことを心がけてくださいね。

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【このページのポイント】

①アドレスはスタンスを広めに取り、膝を曲げ、前傾角度を深めにする
②クラブは1~2番手大きめをチョイスする
③ボールには普段より近づいて構える
④インパクトを終えるまでは伸び上がらないように注意する。そのために膝の高さを変えない意識をもつ
⑤少しでも筋肉をスムーズに動かすため、ショットの前は大きく息を吐いてリラックスする


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